1.不眠症。5-HTP と睡眠 (良質な睡眠) の関係は十分に確立されています。実際、5 HTP サプリメントは、良い睡眠を促進し、不眠症を軽減する点でメラトニンよりも優れていると考えられています。睡眠薬や鎮静剤にありがちな二日酔いや薬物中毒感を感じることなく、睡眠の質を高めることができます。

2.うつ病。多くの人がすでにうつ病に対する 5-HTP の利点を享受しています。軽度から中等度のうつ病の治療においては抗うつ薬と同等の効果があると報告されています。

3. 不安。セロトニンレベルが低いと、異常な不安を引き起こす可能性があります。 HTP を使用すると、セロトニンが自然なレベルに戻る可能性が高く、再び正常な気分になれます。

4. 減量。体重を減らしたいのであれば、5-HTP も同様に素晴らしい効果をもたらすかもしれません。食欲があまりにも健全すぎるのは、セロトニンレベルの低下が原因である可能性があります。 5-HTP を摂取すると、これらのレベルを正常化できます。同時に、5-htp サプリメントは満腹感をもたらすことで食事摂取量を減らすことができます。また、ホルモンレプチン（食欲調節因子）の分泌を増加させることができるため、体重減少が促進されます。

5.双極性障害。臨床研究では、双極性 II 型障害に苦しむ人々に対する 5HTP サプリメントの抗うつ効果が示されています。 5-HTP は、双極性障害患者の全般的な生活の質を軽減および軽減することができます。

6. 線維筋痛症。5-HTP の主な利点の 1 つは、線維筋痛症の人々を助けることです。睡眠を改善すると同時に、この病気の症状であるうつ病、痛み、こわばり、不安を軽減します。

7. 頭痛。5-ヒドロキシトリプトファンのサプリメントは、緊張型頭痛、若年性頭痛、片頭痛などの慢性頭痛の治療にも使用されています。これらはセロトニンの低下に関連している可能性のある症状です。 5-HTP には、他の慢性頭痛薬と比べて副作用が少なく、これらの症状の重症度や頻度に優れています。